生粋(イキイキ)ぞうすい 低カロリーダイエット

ダイエット「365歩のマーチ」

リバウンドというほど痩せてはいないのですが、93キロ→90キロまで下げていた私が、日本酒2リットルパックと赤ワイン1リットルパックを1週間くらいで開けてしまい、92キロに戻ってしまいました(涙)。

水前寺清子の歌で「1日1歩、3日で3歩、3歩進んで2歩下がる♪」というのがありましたが、まさに、3キロ痩せて、2キロ太る・・・ダイエット「365歩のマーチ」ですね。

ダイエットは歩いてこない
だからダイエットするんだね
一日一キロ三日で三キロ 
三キロ痩せては二キロ太る
人生はワン・ツー・パンチ 
汗かきべそかき歩こうよ
あなたのつけた足跡にゃ 
きれいな花が咲くでしょう♪♪

花が本当に咲くんでしょうか。

アルコールなしでは生きていけないので、今日ウイスキー買ってきました。

一番カロリー低そうなので。水割りで頑張ります!!
当てはタンパク質の多い納豆ですね。

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タグ:リバウンド
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